学炒菜注意事项及细节
学炒菜时,需要注意以下事项和细节:
菜的准备
将需要炒的菜洗净、切好,切块大小要一致,以免炒出来的菜块大小不一。
炒菜前将菜的水分尽量擦干,这样可以避免炒出来的菜太湿。
炒锅的选择
建议选用不粘锅,因为不粘锅易于清洁,不需要用太多油,而且炒出来的菜比较健康。
炒菜的顺序
炒菜的顺序很重要,一般先炒香葱姜蒜,再放入硬的蔬菜,最后放软的蔬菜和调味品,这样能够保证每种蔬菜的烹饪时间合适。
火候的掌握
火候的掌握非常重要,要根据不同的菜肴和食材掌握火候。大多数菜肴炒的火候应该适中,过大或过小都会影响菜肴的口感和营养。
油的使用
油是炒菜的重要材料,但是也要注意用量。一般来说,每100克食材需要用2-3汤匙油,而且建议用植物油,比如花生油、葵花籽油等,而不是动物油。
调味料的使用
炒菜时加入调味料是必须的,但也要注意适量,不要过多,以免影响菜肴的营养价值。
学会烹料酒、烹醋烹酱油,不要直接倒在原料上,要淋在锅边,利用锅边高温激发出香味。
分清生抽和老抽,生抽提味,老抽上色。