早餐简单的那个菜

瘦肉汤河粉

材料:瘦肉、河粉、鸡精、盐、胡椒粉、蒜酥、生抽、料酒、淀粉。

步骤

1. 瘦肉切片,加入生抽、料酒、盐、胡椒粉和淀粉腌制10分钟。

2. 锅里加水烧开,加入鸡精和盐,撒上蒜酥,搅拌均匀。

3. 河粉煮至软熟,加入腌制好的瘦肉片,轻轻拨散,煮至瘦肉变色即可。

燕麦粥

材料:燕麦片、水、水果、坚果、蜂蜜。

步骤

1. 燕麦片和水煮沸,然后加入喜欢的水果、坚果和蜂蜜。

煎蛋三明治

材料:鸡蛋、全麦面包、蔬菜、调料(如番茄、生菜、酸黄瓜、盐、胡椒粉)。

步骤

1. 鸡蛋打散,加入盐和胡椒粉,倒入平底锅中煎熟。

2. 煎蛋放在两片全麦面包中间,加入喜欢的蔬菜和调料。

水果沙拉