冬瓜炖牛肉月子餐
冬瓜炖牛肉是一道营养丰富、具有多种功效的月子餐。以下是几种不同做法的冬瓜炖牛肉,供您参考:
经典做法
材料:牛肉500克,冬瓜500克,姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉、香菜末各适量。
步骤:
1. 牛肉切块,放入沸水中焯水去血沫,捞出备用。
2. 冬瓜去皮去籽,切块备用。
3. 锅中加油,放入姜片、葱段炒香,加入牛肉煸炒至变色,加入料酒去腥。
4. 加入足够的水,水量没过牛肉,大火烧开后转小火炖煮1小时。
5. 加入冬瓜块,继续炖煮10分钟,最后加盐、胡椒粉、香菜末调味即可。
简易做法
材料:牛肉500克,冬瓜500克,姜块、葱段、料酒、盐、胡椒粉、生抽、鸡精、食用油各适量。
步骤:
1. 牛肉切块,用清水浸泡去血水,冲洗干净备用。