芋头也么做辅食
芋头是一种营养丰富的食材,适合作为宝宝的辅食。以下是一些适合不同年龄段宝宝的芋头辅食做法:
芋头南瓜粥
食材:芋头50克、南瓜50克、植物油适量。
做法:
1. 芋头和南瓜削皮后,切成大小适中的菱形块。
2. 油锅烧热,倒入芋头和南瓜,小火翻炒1分钟左右。
3. 锅中倒入半碗清水,水滚后转小火继续煮20分钟,至芋头和南瓜软烂即可。
芋头泥
食材:芋头1个、猪肉适量、白糖适量。
做法:
1. 芋头放放在锅里隔水蒸15分钟,然后捣成泥备用。
2. 猪肉切成块煮一煮,出油后捞掉油渣,等温度降下来后,将蒸好的芋头放在猪肉汤里捣成泥,可根据宝宝口味加白糖搅拌均匀。