炒莲藕炖韭菜

炒莲藕炖韭菜是一道美味的家常菜,以下是详细的制作步骤和注意事项:

食材准备

莲藕:300克(约1节)

韭菜:1小把(约150克)

蒜:2瓣

干辣椒:2根(可选)

食用油:适量

盐:适量

生抽:1勺

蚝油:1勺

白醋:几滴(用于泡藕片)

制作步骤

准备工作

莲藕洗净,刮去外皮,切成薄片,尽量切均匀,方便炒的时候受热均匀。切好后立刻放入加了清水和少许白醋的碗中浸泡,防止氧化变色。泡5分钟后沥干备用。

韭菜摘洗干净,切成段,长度大约5厘米即可,根部和叶子可以分开处理,方便炒的时候控制时间。

炒制过程

锅中加入适量的食用油,烧热后放入蒜瓣和干辣椒(如果使用),煸炒出香味。

将泡好的莲藕片倒入锅中,大火快速翻炒,炒至莲藕片表面微微变透明,大约需要3-5分钟。

在莲藕炒得七八成熟的时候,加入韭菜段,快速翻炒几下,确保韭菜清香四溢、口感爽口。注意火候要大火快炒,避免韭菜炒过头变得软塌塌的。

加入适量的盐、生抽和蚝油,继续快速翻炒均匀,让调味料充分融合。