炒菜小朋友可以吃的

西红柿炒鸡蛋：

这道菜简单又营养，西红柿富含多种胡萝卜素和维生素C，有助于提高孩子的免疫力，鸡蛋则是优质蛋白质的来源。

糖醋排骨：

含有丰富的营养成分如钙、磷、铁等，有助于促进骨骼发育和增强免疫力。糖醋汁的酸甜味道能够中和排骨的油腻感，让小孩子吃得愉快。

爆炒绿豆芽：

绿豆芽是现成的，洗净后即可爆炒，味道清新清脆，酸甜宜口，大人孩子都喜欢。

菠萝咕咾肉：

里脊肉和菠萝一起做，酸酸甜甜的，好吃又下饭。

虾仁炒蔬菜丁：

虾仁、玉米粒、胡萝卜、青豆一起炒，营养丰富且口感丰富。

照烧鸡腿：

鸡腿腌制后，用照烧汁烹制，外酥里嫩，非常美味。

番茄炒鸡蛋：

这是一道经典的家常菜，营养丰富且味道好。

山药片胡萝卜炒木耳：

这道菜的口感丰富，营养也足，孩子肯定喜欢。

肉末土豆球：

土豆和肉末一起蒸，口感丰富，营养也足。

裙带菜鸡蛋豆腐汤：

裙带菜和豆腐一起煮，营养丰富且口感清爽。