玉米冬瓜肘子炖汤
玉米冬瓜肘子炖汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品,适合在秋冬季节食用。以下是几种不同的做法,供您参考:
使用养生壶的做法
带皮肘子500克,洗净后放入养生壶,加入姜片3-5片和足够凉水,启动滋补汤程序煮开,去除血沫。
煮半小时后,加入冬瓜片100克和玉米粒30克,继续煮至滋补汤程序结束。
汤味清甜,适合全家享用。
传统砂锅做法
肘子焯水去血沫后,放入砂锅,加入热水和姜片煮开。
水沸腾后加入冬瓜和玉米,再次煮沸后加入盐和红枣(注意红枣不要放多,以免汤偏甜)。
炖煮至冬瓜和玉米熟透,即可食用。
快速炒制做法
冬瓜切块,锅中放少量油,快速翻炒至变软。
加入适量清水,煮开后加入玉米段,小火慢炖10分钟。
调味后撒上葱花点缀。