早餐芝麻浆

早餐芝麻浆是一种营养丰富的早餐选择，以下提供几种不同的制作方法：

材料：糯米150克、熟黑芝麻150克、水适量、白砂糖适量。

步骤：

糯米提前浸泡6-8小时，洗干净后与熟黑芝麻混合。

用天下牌磨浆机磨成细腻的浓浆，倒入锅中，小火加热并搅拌，防止糊锅，待颜色变深即可起锅，根据口味加入适量白砂糖。

材料：白米2杯、黑芝麻8大匙、花生粉8大匙、花生酱2大匙、二砂糖200克、果汁机一台、研磨机一台、花生油少许。

步骤：

白米洗净后加少许花生油，用电锅煮好备用。

黑芝麻与花生放入研磨机磨成细粉，与煮好的白饭混合后放入果汁机，加入1200CC水，打成泥水状，过滤后煮沸，最后加入花生酱和二砂糖，搅拌均匀即可。

材料：黄豆100克、黑芝麻酱20克、白糖30克、水1200cc。

步骤：

黄豆提前泡水软化，放入果汁机加600cc水打成浆状，过滤后再加600cc水重复过滤，最后加入白糖煮至沸腾，再加入黑芝麻酱拌匀即可。

材料：黑芝麻、黑豆、核桃、桑葚粉。

步骤：

黑豆提前浸泡一夜，洗净备用。

核桃去壳洗净备用，黑芝麻洗净备用。

将黑豆、核桃仁、黑芝麻全部倒入豆浆机，加入600毫升纯净水，打成豆浆后过滤，煮开后即可饮用，喜欢加糖或无糖可自行选择。

这些制作方法都相对简单，可以根据个人口味和需求选择合适的食材和比例。早餐芝麻浆不仅营养丰富，还能提供足够的能量，是开启美好一天的优质选择。