龙骨淮山玉米胡萝卜汤

龙骨淮山玉米胡萝卜汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。这道汤结合了龙骨、淮山、玉米和胡萝卜等多种食材，不仅味道鲜美，而且具有多种健康功效。

主要食材

龙骨：一块（或猪骨、排骨）

淮山：适量

玉米：1根

胡萝卜：半根

姜：适量

薏米：适量

红枣：2颗

瑶柱：6颗

盐：适量

做法步骤

准备食材：

将龙骨洗净，冷水下锅，加姜片和料酒去腥。玉米、胡萝卜、淮山切块，红枣和瑶柱备用。

煮水：

将处理好的龙骨放入电饭煲，加入足够的水，盖盖子，按电饭煲的煲汤键。

加入配料：

待水开后，将切好的玉米、胡萝卜、淮山、姜片、薏米、红枣和瑶柱放入电饭煲中。

炖煮：

根据电饭煲的设定，炖煮1-2小时，直至汤品熟透入味。

调味：

最后加入适量盐调味，根据个人口味调整。

健康功效

胡萝卜：活血化瘀，有助于改善血液循环。