小鸡脑炖冬瓜
小鸡脑炖冬瓜的做法如下:
材料准备
小鸡一只(约700g)
冬瓜适量
姜片、葱段、料酒适量
盐、胡椒粉适量
前期处理
小鸡洗净切块,用姜片、葱段和料酒腌制片刻,去腥味。
冬瓜去皮,切成块状备用。
炖煮过程
热锅倒入适量水,放入腌制好的小鸡块,大火煮沸后撇去浮沫,然后改用小火炖煮30分钟左右。
加入切好的冬瓜块,继续炖煮15分钟,直至冬瓜熟透。
最后根据个人口味加入盐和胡椒粉调味即可。
其他建议
可以在炖的过程中尝试加入一点清汤或者高汤,增加鲜味。
这样一道清淡营养的家常菜就完成了,适合家庭日常食用。