豆角花做法
豆角花的做法有多种,以下提供几种常见的做法:
肉丁炒豆角花
材料:豆角、肉丁、酱油、醋、水、油。
步骤:
1. 将豆角和肉丁洗净切丁。
2. 锅里热油,快速翻炒肉丁至白色。
3. 加入酱油和醋,翻炒均匀。
4. 加入豆角丁,继续翻炒。
5. 加入少许水,炒约八分钟至豆角熟透。
蒸制豆角花
材料:豆角、面粉、油、盐、大蒜、辣椒粉、鸡精。
步骤:
1. 豆角切小丁,撒上面粉拌匀。
2. 放入蒸锅蒸熟。
3. 大蒜拍碎和捣碎成泥,热油炒香后加入辣椒粉。
4. 倒入蒸熟的豆角面团,迅速翻炒,加盐和鸡精,拌匀后出锅。
凉拌豆角花
材料:豆角、盐、鸡精、香油、蒜、生抽、芝麻酱。
步骤:
1. 豆角洗净,焯水后冰一下。
2. 放入碗中,加入盐、生抽、芝麻酱、鸡精、香油、蒜瓣,搅拌均匀。
3. 取一根豆角卷起摆盘,即可食用。
蒜香豆角花
材料:豆角、大蒜、干辣椒、油、醋、蔬之鲜、盐。
步骤:
1. 豆角切碎花,蒜切片和末,辣椒切段。
2. 加油爆香蒜片和辣椒段,倒入豆角花翻炒。
3. 加入适量纯净水,炒两分钟,加入蒜末、醋和蔬之鲜调味。
4. 加盐出锅装盘。
姜汁豆角花
材料:长豆角、红椒、生姜、白醋、芝麻油、食盐、鸡精。
步骤:
1. 豆角焯水后拍扁打结。
2. 姜切末,与红椒丝、食盐、鸡精、生抽、白醋、芝麻油拌匀,浇在豆角上。
3. 红椒丝摆盘点缀。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。