胡萝卜和什么打豆浆
胡萝卜和黄豆一起打豆浆是非常好的搭配，不仅能够提供丰富的营养，还有多种健康功效。以下是一些推荐的配方和做法：
基础配方
干黄豆70克
胡萝卜1根
核桃2颗
花生适量
白砂糖适量
做法：黄豆提前泡发，胡萝卜切小块，所有材料放入豆浆机中，加水打浆，最后加入白砂糖调味。
益气明目版
黄豆50克
胡萝卜1/3根
红枣10粒
黑芝麻10粒
做法：黄豆提前泡发，胡萝卜和红枣切小块，所有材料放入豆浆机中，加水打浆。
暖胃驱寒版
黄豆50克
胡萝卜1/3根
生姜片适量
红糖适量
做法：黄豆提前泡发，胡萝卜切小块，生姜切片，所有材料放入豆浆机中，加水打浆，最后加入红糖调味。
记忆力加强版
黄豆50克
胡萝卜1/3根
桂圆2颗
杏仁3粒
做法：黄豆提前泡发，胡萝卜和桂圆、杏仁切小块，所有材料放入豆浆机中，加水打浆。
风做的双色胡萝卜豆浆
胡萝卜60-80克
黑豆50克
亚麻籽和南瓜籽适量
做法：黑豆提前泡发，胡萝卜切小块，所有材料放入豆浆机中，加水打浆，可以加入亚麻籽和南瓜籽增加营养和口感。
胡萝卜枸杞豆浆
黄豆15克
胡萝卜15克
枸杞子5克
纯净水适量
做法：黄豆提前泡发，胡萝卜和枸杞切小块，所有材料放入豆浆机中，加水打浆。
红枣花生胡萝卜豆浆
黄豆30克
花生30克
胡萝卜30克
红枣15克
清水1000毫升
冰糖适量
做法：黄豆和花生提前泡发，胡萝卜切块，红枣洗净剪条，所有材料放入破壁杯中，加入清水打浆，最后加入冰糖调味。
这些配方不仅能够提供丰富的营养，还有助于增强免疫力、改善视力、暖胃驱寒、记忆力提升等多种健康功效。你可以根据自己的口味和需求选择合适的配方来尝试。