排骨豆角窝瓜的做法

排骨豆角窝瓜的做法如下:

食材准备

猪排骨2斤

窝瓜(南瓜)半斤

豆角1斤

葱花适量

大料3粒

姜丝适量

花椒一把

酱油适量

白糖一勺

食盐适量

处理食材

猪排骨用清水清洗干净后,浸泡15分钟,沥干水分。

窝瓜带皮洗净,去瓤,切小块。

豆角掐去筋,洗净备用。

炒制

锅烧热,放入排骨清炒至水份炒没,肉变色后捞出。

锅另起,少放油,放入姜丝炒香,再放入葱花,倒入少量酱油,炒匀后倒入排骨,继续炒至排骨上点色。

加入一勺白糖,继续炒至糖溶化,去腥。

倒入老抽上色,翻炒几下后加水,一次性加够,因为还有豆角和窝瓜。

炖煮

大火烧开后,放入大料,不盖锅盖,大火烧开5分钟后,再盖锅盖,转小火炖。

排骨炖30分钟后,加入豆角和适量食盐,继续小火炖15分钟。

最后加入窝瓜,继续炖15分钟,关火后再焖5分钟。

出锅

炖煮完成后,撒上葱花点缀,即可出锅。

这道菜综合了排骨的鲜美、豆角和窝瓜的口感,营养丰富,适合家庭聚餐或日常食用。