排骨豆角窝瓜的做法
排骨豆角窝瓜的做法如下:
食材准备
猪排骨2斤
窝瓜(南瓜)半斤
豆角1斤
葱花适量
大料3粒
姜丝适量
花椒一把
酱油适量
白糖一勺
食盐适量
处理食材
猪排骨用清水清洗干净后,浸泡15分钟,沥干水分。
窝瓜带皮洗净,去瓤,切小块。
豆角掐去筋,洗净备用。
炒制
锅烧热,放入排骨清炒至水份炒没,肉变色后捞出。
锅另起,少放油,放入姜丝炒香,再放入葱花,倒入少量酱油,炒匀后倒入排骨,继续炒至排骨上点色。
加入一勺白糖,继续炒至糖溶化,去腥。
倒入老抽上色,翻炒几下后加水,一次性加够,因为还有豆角和窝瓜。
炖煮
大火烧开后,放入大料,不盖锅盖,大火烧开5分钟后,再盖锅盖,转小火炖。
排骨炖30分钟后,加入豆角和适量食盐,继续小火炖15分钟。
最后加入窝瓜,继续炖15分钟,关火后再焖5分钟。
出锅
炖煮完成后,撒上葱花点缀,即可出锅。
这道菜综合了排骨的鲜美、豆角和窝瓜的口感,营养丰富,适合家庭聚餐或日常食用。