外卖米饭圆盒热量

外卖米饭圆盒的热量如下：

标准快餐饭盒

1盒（250克）

1盒（300克）

1盒（300克）

家庭用瓷碗

1碗（150克）

1碗（200克）

小乐扣碗

1碗（100克）

综合以上信息，外卖米饭圆盒的热量大约在 290大卡到348大卡之间，具体热量值取决于盒饭的重量和食材组成。如果需要更精确的热量信息，建议查看外卖盒饭的具体成分和重量。