鸡胸肉洋葱炒鸡蛋怎么做
准备食材
洋葱:1个,中等大小,切片或条状。
鸡胸肉:200克,切薄片或丁状。
鸡蛋:2个,打散。
大蒜:2瓣,切末。
生抽、盐、胡椒粉、蚝油:根据个人口味调味。
炒肉末(可选) (如果使用猪肉末):
在锅中加入少许油,油热后放入蒜末爆香。
加入肉末,快速翻炒至变色,加入生抽和盐调味,翻炒均匀。
炒好的肉末放到一边备用。
炒洋葱
锅中再次加入少许油,把切好的洋葱片或条放进去,炒至洋葱变软,释放出香甜的味道。
炒鸡蛋
在炒洋葱的时候,在另一个小区域倒入打散的鸡蛋液。
等鸡蛋稍微凝固后,用铲子搅拌,炒至鸡蛋嫩滑。
炒好的鸡蛋放在一边备用。
合并炒匀
将之前炒好的肉末(如果使用)和鸡蛋一起加入锅中,与炒软的洋葱混合。
快速翻炒均匀,加入适量的盐和胡椒粉调味,再翻炒几分钟。
出锅装盘
炒好后,将这道色香味俱佳的鸡胸肉洋葱炒鸡蛋盛出,撒上些葱花或香菜,点缀一下。
小贴士:
鸡胸肉切得越薄,炒出来的口感越嫩滑。
洋葱炒至变软后会释放出甜味,和其他食材的搭配十分美妙。
可以根据个人口味调整调料的用量,如喜欢更鲜美的口感,可以适量增加蚝油。
希望这个做法能帮助你做出美味的鸡胸肉洋葱炒鸡蛋!