冬笋菠菜鱼汤
冬笋菠菜鱼汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
原料
主料:净白鱼肉 300克
配料:净冬笋 50克,水发香菇 50克,嫩菠菜 250克,鸡蛋 2个
调料:猪油 50克,料酒 25克,盐 10克,味精 1.5克,胡椒粉 1克,葱 15克,姜 15克,鸡汤 1000克,鸡油 15克
制法
准备食材
冬笋切成薄片。
菠菜摘芯,洗净。
葱和姜捣烂,用料酒取汁。
制作鱼丸
将白鱼肉用刀背捶剁成细茸,先用冷汤浸发打散,加入适量的盐和冷汤,用力向一个方向搅动,搅到发亮上劲即取一点放到水中,以浮起水面时为准。
然后加入蛋清、猪油和葱姜酒汁,搅匀成鱼丸料。
煮鱼丸
在锅中放入冷水,将鱼料挤成直径2厘米大的丸子,上火烧开煮熟,随即加入冷水(以免肉质不嫩),然后用碗装上。