西红柿炒肉能放洋葱吗

洋葱和西红柿可以一起炒。以下是一些具体的做法和理由：

蒜和葱切碎，肉切片，洋葱切成小片，番茄切块。

蒜和葱下油锅爆香，下肉炒至变色，炒洋葱。

加入番茄块，炒出汁，最后加一点青椒，出锅。

洋葱含有叶酸、锌、维生素C、钾元素等营养物质，具有特殊芳香味。

西红柿富含维生素C、钙元素、钾元素等物质，味道酸甜可口。

两种食物搭配食用，不会有物质冲突，不会在体内产生相互反应，适量摄入能够改善食欲，可以为人体补充能量。

洋葱具有抗炎、抗菌和降低胆固醇的作用。

西红柿富含维生素C、维生素A、钾和抗氧化剂，有助于增强免疫力、保护视力和心血管健康。

综上所述，洋葱和西红柿一起炒是完全可以的，并且能够提供丰富的营养和美味的菜肴。可以根据个人口味调整调料的用量，以达到最佳的口感和风味。