莲藕毛豆汤
莲藕毛豆汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品。以下是几种不同的做法,供您参考:
简易版莲藕毛豆汤
食材:毛豆 330克,莲藕 290克,油 3汤勺,生抽 2汤勺,盐 0.5勺,白糖 0.5汤勺。
步骤:
1. 将毛豆剥壳淘洗一下。
2. 烧锅加3汤勺油烧热,下入切好的莲藕和淘洗好的毛豆翻炒。
3. 加适量的清水煮开至熟。
4. 加入2汤勺生抽、0.5勺盐和0.5汤勺白糖调味,翻匀即可。
排骨汤莲藕毛豆
食材:小肋排骨 250g,莲藕 半个,毛豆 少量,姜片、葱段、蒜片 少量,盐 少量,醋 一点点。
步骤:
1. 小肋排冷水下锅,开水过煮5分钟,捞出来。
2. 毛豆剥开,洗干净放入。
3. 莲藕去皮,洗干净切薄片放入。