孕妇吃的胡萝卜素馅饼

胡萝卜素馅饼是一种营养丰富的食物，适合孕妇食用。以下是几种不同的胡萝卜素馅饼做法，供您参考：

基础版胡萝卜素馅饼

用料：

胡萝卜 1个

黑木耳 10g

花生油 1勺

盐 1小勺

粉丝 20g

海米 20g

鸡蛋 2个

面粉 适量

水 适量

做法：

1. 面粉和成包饺子的面，醒面10分钟。

2. 面团分成剂子，擀成薄皮。

3. 鸡蛋炒成薄饼切丝，木耳、海米泡发切丝，胡萝卜擦丝，粉丝泡发后用刀断几下。

4. 将所有原料混合，加入油和盐拌匀。