随随便便的早餐

食材：枸杞、黑芝麻、鸡蛋、料酒、盐

做法：鸡蛋打散加入少许料酒和盐，搅拌均匀，加入枸杞搅匀，平底锅刷油，加入枸杞鸡蛋液，快凝固时撒上芝麻粒，翻面再煎一会儿即可。

食材：黄豆、培根、鸡蛋、吐司、食盐、黑胡椒、水淀粉、植物油、番茄酱、白

做法：黄豆浸泡一晚至涨发，压好的黄豆收汁加糖和番茄酱勾芡，锅中放油煎猪排，鸡蛋打散中火煎至蛋白凝结，吐司片烤至金黄。

食材：西红柿、鸡蛋、挂面、细香葱、植物油、食盐、水

做法：鸡蛋加少许盐打匀炒熟，西红柿去皮切小炒出红汤，加水煮开4分钟，放入鸡蛋和面条，撒上葱花。

食材：吐司、火腿、鸡蛋、牛奶、黄油、芝士片

做法：面包片垫底，依次摆放火腿片和芝士片，整理好后将四条硬边切去，鸡蛋打散加牛奶搅拌均匀，锅烧热加黄油，面包片裹满蛋液后放入锅中煎至两面金黄。