白萝卜菠菜辅食怎么做

材料：

菠菜 25克

白萝卜 30克

米饭 60克

鸡蛋 1个

番茄 50克

热炒专用油 3克

盐 适量

步骤：

准备食材

菠菜洗净，切段。

白萝卜洗净，切片。

番茄切小块。

鸡蛋打散备用。

焯水

菠菜和白萝卜分别放入沸水中焯水，捞出后切段和片备用。

炒蛋

锅中放油，倒入蛋液，翻炒至熟，盛出备用。

炒蔬菜

锅中再加少许油，放入番茄块翻炒至熟，盛出备用。

拌饭

将米饭盛入盘中，加入炒好的番茄炒蛋、菠菜和白萝卜，摆盘即可。