苦瓜西红柿榨汁配牛奶
苦瓜和西红柿可以一起榨汁，并且配牛奶也是可行的。以下是具体的榨汁方法：
准备材料
苦瓜
西红柿
牛奶
纯净水（适量）
冰块（适量）
蜂蜜（可选）
小青柠（可选）
榨汁步骤
将苦瓜切成小块。
将切好的苦瓜块放入料理机，加入少量的纯净水和冰牛奶，榨成苦瓜汁。这里牛奶和水只是辅助榨汁，不需要太多。
榨好的苦瓜汁通过筛子过滤掉渣，使口感更加顺滑。
倒入剩余的冰冻牛奶。
如果觉得太苦，可以加入一点蜂蜜调匀。
如果能够买到小青柠，可以挤一些小青柠汁进去，增加口感。
功效
苦瓜富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁等营养成分，具有清热去火、美容养颜、改善便秘等功效。
牛奶含有丰富的钙离子、铁离子、蛋白质等成分，补充人体所需的营养，可以促进身体、牙齿、骨骼等生长发育，具有调节胃酸、促进胃肠蠕动、镇静安神等功效。
建议
如果你喜欢口感更加顺滑的果汁，可以适当增加牛奶的比例。
如果想要减少苦味，可以增加蜂蜜或小青柠的用量。
这个饮品适合在炎热天气饮用，有助于清热去火。
希望这个食谱对你有所帮助!