米油胡萝卜
米油胡萝卜是一道以胡萝卜和大米为主料的营养辅食。以下是几种不同的制作方法：
经典米油胡萝卜粥
食材：胡萝卜150克去皮切成丁，大米100克淘洗干净。
做法：
锅中烧沸清水，加入大米和胡萝卜丁。
沸后再改用小火熬煮至粥成。
最后加盐调味。
胡萝卜米糊
食材：胡萝卜、5克米粉、水、核桃油。
做法：
胡萝卜去皮切片，冷水浸泡15分钟后放入锅中蒸。
提前放入锅中蒸，先注水保温，40毫升水（60°）兑5克米粉，均匀的铺撒在水面，用勺子拍打，然后盖上盖子焖30秒，按照顺时针或者同一个方向搅拌均匀至无颗粒感。
蒸好的胡萝卜倒入辅食机，加一点点水，打1分钟左右，打成泥状。
加一勺胡萝卜泥、两三滴核桃油，搅拌均匀。