虾和南瓜面条
虾和南瓜面条是一道美味且富有创意的菜肴,以下是几种不同的做法:
1. 基本做法
食材:
小南瓜 1/4颗
鲜虾 6只
豇豆 3根
面条 1把
步骤:
1. 鲜虾去壳去虾线,切成小粒,加入盐、酱油、淀粉拌匀腌制入味。
2. 豇豆洗净切成小粒,焯水备用。
3. 小南瓜去皮去瓤,切成小粒,加水煮软后打成沫。
4. 在南瓜浓汤中下入面条,煮至八成熟,再下入焯熟的虾仁和豇豆,煮开,加入少许盐和香油调味即可。
2. 简单快手做法
食材:
虾仁
半个贝贝南瓜
蒜
步骤:
1. 虾仁洗净用料酒和黑胡椒腌制一会,南瓜洗净切小块,蒜切末。
2. 锅中倒油,小火放入蒜末炒香,将虾仁放入锅中翻炒片刻,转中火,放入南瓜块翻炒,翻炒后放入适量水,煮开后放生抽和老抽,煮到南瓜变软后放入面条,转小火煮熟,出锅前放点香油。
3. 南瓜鲜虾意面
食材:
南瓜 适量
鲜虾 8只
中筋面粉 15克
步骤:
1. 鲜虾去头去尾,去壳去虾线,取肉50克,洗净,放入葱姜水浸泡10分钟。
2. 熟南瓜50克和中筋面粉15克倒入辅食机搅打均匀,加入适量水搅拌成面糊。
3. 面糊装入裱花袋,水开后挤入面糊,煮3分钟,捞出装盘,淋上山药糊拌匀。
4. 南瓜虾仁意面
食材:
南瓜块 400克
虾子 10只
CIRIO冷压初榨橄榄油 适量
起司粉 适量
MONTOSCO西西里白盐 适量
MONTOSCO鱼类专用香料罐 适量
意大利面 180克
步骤:
1. 水煮滚,加入约一汤匙的盐巴后把意大利面煮熟,完成后捞起备用。
2. 平底锅加橄榄油,炒香蒜末和洋葱末,加入南瓜拌炒到软烂,加入牛奶、盐、胡椒和热水闷煮5分钟。
3. 加入虾子与意大利面一同拌炒,并用鱼类专用香料、胡椒、盐巴、起司粉调味后上桌。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和喜好选择合适的做法尝试。南瓜的甜味与虾的鲜美完美结合,无论是作为主食还是晚餐,都能带来丰富的口感和满足感。