什么早餐材料放得久

面包：

可以选择包装面包，这些存放很久，但味道可能较差。如果想吃好一点的，可以到面包店买那些可以存放几天的面包，家里有冰箱的冻着更好。

饼干：

商店里有多种类的饼干，如馅饼、苏打饼、绿豆饼、盲公饼、曲奇饼等，这些都是可以存放很久很久的，能直接吃，很方便。

麦片：

麦片既有渣底又有水分，早上用开水冲来吃很方便，而且比较开胃。不喜欢吃干的人来说，麦片是一个好选择。

腌萝卜干：

将青萝卜切成条，撒上盐在阳光下晒，两三天后缩水就变成萝卜干，清洗后再加酱油、盐、辣椒粉、陈醋和香油即可。这个可以放几个月都不会坏。

辣白菜：

将大白菜洗净切下白菜帮，撒上盐，一段时间后涂上辣椒粉和辣椒酱，放上姜末和雪梨碎，再加糖和一点米醋，装在小瓶子里，放入冰箱，第二天就好了。这样的天气放在阳台1、2周都不会坏。

馕饼：

新疆维吾尔族的馕饼在沙漠地区无冰箱状态保存10年以上不变质，食用前用温水泡过才行。

苹果和其他水果：

这些水果可以存放较长时间，但建议尽早食用以保持最佳口感和营养。

酸奶：

酸奶在冷藏条件下可以保存较长时间，但建议在保质期内食用。

方便面：

方便面在干燥条件下可以保存较长时间，但建议尽早食用。

咸鸭蛋：

咸鸭蛋在冷藏条件下可以保存较长时间，但建议在保质期内食用。