中午食堂炒菜热量

中午食堂炒菜的 热量大约在100至200卡路里之间。如果考虑到食堂炒菜通常会添加较多的油和糖分，实际热量可能会接近或稍微超过这个范围。

具体来说，炒青菜的热量较低，每100克约为40大卡，而炒菜如青菜炒肉，每100克的热量则达到80大卡。因此，如果以一份普通的炒菜（约100克）计算，热量大约在80大卡左右。

综上所述，中午食堂炒菜的平均热量大约在100至200卡路里之间，具体热量可能会因菜品的配料和烹饪方式而有所不同。如果需要更精确的热量信息，建议查看具体的菜品配料表或询问食堂工作人员。