苦瓜能做成苦瓜饼吗
苦瓜 能用来做饼子。以下是一种简单的苦瓜鸡蛋饼的做法:
所需食材
苦瓜:1根
鸡蛋:6个
面粉:2勺(约30克)
盐:适量
白胡椒粉:少许(可选)
植物油:适量
具体烹饪步骤
处理苦瓜:苦瓜洗净,对半切开,去掉里面的瓜瓤和籽。将苦瓜切成尽量薄的片,放入大碗中,撒上一小撮盐,搅拌均匀后腌制10分钟。腌好的苦瓜用清水冲洗干净,挤干水分备用。
调制蛋液:在大碗中打入6个鸡蛋,加入2勺面粉和少许盐,再加入一点点白胡椒粉提味(可选)。用筷子充分搅拌蛋液至细腻无颗粒。
热锅煎饼:平底锅中倒入适量植物油,开小火预热。油热后,用勺子舀一勺苦瓜蛋液倒入锅中,轻轻摊平,形成一个圆形小饼。煎至底面定型后翻面,继续煎另一面,每面大约煎1-2分钟,直到两面金黄熟透。
这样制作出来的苦瓜鸡蛋饼不仅没有苦味,而且营养又美味,是早餐或晚餐的不错选择。