菠菜小米辣

菠菜小米辣是一道以菠菜和小米辣为主要食材的菜品,其口感鲜嫩,微辣可口。以下是几种不同的制作方法和所需食材:

焯水拌制

食材:菠菜300g,大蒜适量,小米辣适量,生抽2勺,蚝油1勺,食用油适量,盐适量。

步骤

1. 菠菜洗净,蒜切末,小米辣切粒。

2. 锅内烧水,水开后加入菠菜煮一分钟,捞出沥干。

3. 冷锅下油,油热后爆香蒜末,倒入菠菜,加两勺生抽,一勺蚝油,撒上几颗小米辣,翻炒均匀即可。

清炒

食材:菠菜1把,小米辣2个,蒜3-4瓣,食用油,盐,鸡精,生抽,花椒粉。

步骤

1. 菠菜去根部,切段,洗干净,控干水分备用。

2. 小米辣切段,蒜切片。

3. 起锅烧油,油温起来,倒入蒜,小米辣炒香,然后放入菠菜,加入盐,鸡精,生抽,翻炒至菠菜熟,即可出锅装盘。

蒜蓉炒制

食材:菠菜300g,蒜末适量,小米辣适量,食用油适量,盐适量。

步骤

1. 菠菜洗净,切段。

2. 热锅快炒,使菠菜充分吸收调料味。

3. 炒至菠菜微软,出锅前撒上适量盐调味,翻炒均匀。

4. 最后,撒上剩余的小米辣粒,再次翻炒均匀,即可出锅装盘。

凉拌

食材:金针菇,菠菜,小米辣,白芝麻,蒜末,生抽,香醋,蚝油,白糖,食盐。

步骤

1. 金针菇切掉根部,掰开清洗干净。菠菜掰开后清洗干净备用。

2. 锅内烧水,水烧开后放入食盐和食用油,再放入金针菇焯水煮2分钟,煮熟后捞起来挤干水分。菠菜也放进来焯水煮熟,然后捞起来挤干水分放入金针菇中。

3. 凉拌汁:碗中放入蒜末,小米辣,白芝麻,浇上热油激发出香味,再放入生抽,香醋,蚝油,白糖,食盐,搅拌均匀即可。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。