苦瓜煲白骨汤
苦瓜煲白骨汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品,适合夏季食用。以下是制作苦瓜排骨汤的详细步骤:
材料准备
排骨:500克
苦瓜:300克
食盐:适量
干黄豆:100克
生姜:适量
料酒:适量
食用油:少许
制作步骤
黄豆泡发
干黄豆提前四小时洗净泡发成图片样子。
排骨焯水
排骨洗净冷水下锅焯水,加姜片和料酒去腥。
煮排骨和黄豆
排骨焯水后加入到提前烧开的水里,再倒入泡发好的黄豆,先大火煮半小时,再调中火焖煮半小时。
苦瓜处理
苦瓜切开去除内瓤,切段,加盐和食用油焯水一分钟,捞出来过冰水,这样颜色会好看点。