核桃和高粱可以打豆浆吗

核桃和高粱 可以一起打豆浆。以下是一些相关信息：

材料选择 ：打豆浆可以使用多种材料，包括绿豆、红豆、花生去皮、核桃、芝麻、玉米、薏米、西米、百合、无核大枣、高粱等。这些材料可以选择一样或多样混合黄豆一起打浆。

具体做法

材料准备：

准备大米 50克、核桃仁 30克、高粱米 20克、冰糖 15克、水 1000毫升。

制作步骤：

1. 将大米和高粱洗净。

2. 所有食材一起放入破壁机。

3. 加入水，选择豆浆模式。

4. 完成后加入冰糖调味，即可饮用。

营养价值：

核桃和高粱都是营养丰富的食材。核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E和矿物质；高粱则含有丰富的膳食纤维、维生素B族和矿物质。将它们一起打豆浆，不仅可以获得多种营养成分，还能增加豆浆的口感和风味。

综上所述，核桃和高粱可以一起打豆浆，不仅营养丰富，而且口感丰富多样。