减肥汤晚餐冬瓜

减肥汤晚餐冬瓜有以下几种做法：

冬瓜玉米汤

食材：玉米、冬瓜、橄榄油。

做法：将玉米和冬瓜放入锅中，加少许橄榄油，煮至冬瓜熟透，低卡又美味。

香菜冬瓜汤

食材：香菜、冬瓜、虾皮或海米、葱花、香油、姜粉、白胡椒粉、盐。

做法：将冬瓜和葱花煮三分钟，加入盐、姜粉、胡椒粉和虾皮或海米，再煮两分钟，最后加入香菜和香油。

冬瓜姜片汤

食材：冬瓜、姜片、葱段、盐、鸡精、清水。

做法：冬瓜去皮去瓤切块，热锅凉油，放入姜片和葱段煸炒，加入冬瓜块翻炒后加清水，大火烧开后转小火煮10-15分钟，调味后即可。

冬瓜白贝汤

食材：冬瓜、白贝、葱花。

做法：白贝和冬瓜切片一起煮，等白贝开口、冬瓜变透明，撒上葱花，鲜掉眉毛。

冬瓜花甲汤

食材：冬瓜、花甲、姜片、葱花、盐、胡椒粉、喷雾茶油。

做法：花甲加姜片煮至开口，冬瓜煮10分钟，倒入花甲再煮3分钟，调味后撒上香菜。

这些冬瓜减肥汤不仅美味可口，而且热量低，适合减肥期间食用。建议选择适合自己口味和饮食习惯的汤品，坚持食用，可以达到减肥的效果。