酸奶拌苹果胡萝卜汁

酸奶拌苹果胡萝卜的做法如下：

准备材料

苹果1个

胡萝卜1根

原味酸奶300克（可根据个人口味选择其他口味的酸奶）

处理食材

苹果洗净去皮，切成小块。

胡萝卜去皮，切成小块。

搅拌

将切好的苹果和胡萝卜放入搅拌机或料理机中。

加入原味酸奶，根据个人口味可以加入适量的枫叶糖浆、蜂蜜或糖调味。

启动搅拌机，由低速到高速转一圈，搅打成均匀细腻的糊状。

装盘

将搅拌好的酸奶苹果胡萝卜糊倒入碗中，即可食用。

这道酸奶拌苹果胡萝卜不仅口感丰富，而且营养丰富，适合作为健康的小零食或轻食。