西兰花怎么保存夏季吃
在夏季,为了保持西兰花的新鲜度,可以采用以下几种保存方法:
冷藏保存
将西兰花清洗后,掰成小朵,放入加盐的沸水中焯烫20-30秒,然后迅速转移到冷水中冷却,这样可以保持西兰花的绿色和脆嫩口感。
沥干水分后,将西兰花放入密封袋中,排出多余的空气后封闭,放入冰箱冷藏室保存,这样可以保持西兰花的新鲜度,通常可以保存大约一周。
盐水浸泡
将西兰花冲洗一下表面,然后加入盐去浸泡一下,可以先把西兰花切成小朵,然后再放入盐水中浸泡,这样能够实现兰花更大面积的与盐水接触,能够把西兰花里面的一些细菌杂质全部杀死。
捞出来之后再过一下热水,焯过水的西兰花颜色看上去更翠绿了,这时捞出来放入凉水中过凉,然后再控干表面的水分,放入保鲜袋中扎紧口,放入冰箱冷藏保存即可,用这种方法也能够保持三四天左右,西兰花不会变质。
使用保鲜膜或报纸包裹
将西兰花的表面打湿,然后用保鲜膜包裹起来,需要将其包裹好,再放入冰箱中冷藏起来,将冰箱的温度控制在5℃左右,大概可以保存一周。
也可以用报纸来包裹西兰花,因为报纸能够吸收一部分水分,防止西兰花变质,颜色也不会发黄。