冬瓜菠菜丸子汤

冬瓜菠菜丸子汤是一款美味且富有营养的汤品,适合各个年龄段的人群食用,特别是孩子和老人。以下是两种不同的制作方法:

方法一:冬瓜菠菜砂锅丸子汤

用料

冬瓜 适量

菠菜 适量

粉丝 适量

五花肉馅 适量

花椒 适量

八角 一个

葱、姜 两三片

葱、姜末 适量

生抽 适量

老抽 适量

蚝油 适量

盐 适量

做法步骤

熬汤

热锅凉油,花椒炒香后放入葱姜八角,炒香后加入清水,一次性加足。

烧开后倒入砂锅中,加入盐、老抽、蚝油,进行调味,转中火保持开锅状态。

调味肉馅

肉馅放入盐、生抽、老抽、蚝油、香油、葱姜末,搅拌至肉馅上劲。

准备配菜

冬瓜切片,菠菜切段,粉丝提前泡软备用。

煮汤

粉丝煮两分钟,加入冬瓜片,搅拌一下,立刻将肉馅一勺一勺放进锅中。

加入菠菜,关火,可以放入香菜和香葱点缀。

小妙招

如果喜欢粉丝硬一点,可以少煮一会儿。

冬瓜切片易熟,所以要即刻放肉稍煮后关火。

方法二:宝宝辅食~冬瓜丸子汤

用料

冬瓜 适量

猪肉 30克

菠菜 1株

虾皮 适量

番茄 0.5个

玉米淀粉 1/3勺

蛋清 1个

做法步骤

制作肉泥

猪肉和一部分冬瓜一起打泥,加入淀粉和蛋清,顺时针搅拌上劲。

煮丸子

锅中水开关小火,肉泥用勺子整成圆形,丢入锅中煮开后继续煮5分钟捞出。

准备配菜

菠菜焯水,冬瓜切丁,虾皮提前泡软,番茄去皮切碎。

炒制

起锅先炒番茄,倒入虾皮和冬瓜翻炒,倒入水煮开。

下丸子,等菜都熟透后盛出即可。

这两种方法都可以根据个人口味进行调整,比如增加或减少某些配料,或者调整调料的用量。希望你能制作出美味的冬瓜菠菜丸子汤!