西红柿菠菜面汤
西红柿菠菜面汤是一道营养丰富、简单易做的家常汤品,适合各个年龄段的人食用,尤其是适合宝宝和需要清淡饮食的人群。以下是几种不同的西红柿菠菜面汤的做法:
简单版西红柿菠菜面汤
所需食材:
挂面:30克
西红柿:1个(约30克)
菠菜:1颗(约10克)
做法:
1. 西红柿洗净,去皮切成小块;菠菜洗净,去掉老根,切成末;挂面准备好。
2. 锅中加水烧开,将挂面放入锅中,煮至面条变软,大约3-5分钟即可。
3. 在另外一个小锅里,加入少许水,放入西红柿块,煮5分钟,直到西红柿完全软化,汤汁浓缩。
4. 将煮好的西红柿汤倒入煮面条的锅中,再加入切好的菠菜末,煮1-2分钟,让菠菜熟透。
5. 可以用筛网把汤中的固体食材过滤掉,只留下清汤和细面,确保宝宝容易吞咽。
丰富版西红柿菠菜面汤
所需食材:
西红柿:2个
鸡蛋:2个
菠菜:一小把
木耳、香菇:若干
做法: