萝卜瘦肉馅

萝卜瘦肉馅是一种非常受欢迎的中式馅料,适合用于制作饺子、包子等面点。以下是几种常见的萝卜瘦肉馅做法:

简单版萝卜瘦肉馅

材料:瘦肉馅、白萝卜、葱丝、姜末、花生油、盐、味精。

做法:

1. 白萝卜洗净擦丝,开水氽后沥干水分备用。

2. 瘦肉馅加入葱丝、姜末、香油、盐、味精调匀。

3. 将萝卜丝加入肉馅中拌匀,即可使用。

调味丰富的萝卜瘦肉馅

材料:白萝卜、瘦肉、盐、糖、胡椒、酱油、葱、生姜末、香油。

做法:

1. 萝卜切去头部分,洗干净,去皮,切丝,加盐拌匀腌制30分钟。

2. 瘦肉切块,用料理机打碎,加盐备用。

3. 葱花、生姜末放入料理机中,加水打成汁,加入肉中。

4. 腌制好的萝卜挤干水,沸水过水后捞出,七成干左右。

5. 肉馅加入萝卜丝中,加入调料搅拌均匀,分次加入葱姜汁,搅拌均匀后加鸡蛋,继续搅匀。

健康低脂的萝卜瘦肉馅

材料:瘦肉、白萝卜、油、盐、鸡精、味精、葱花、十三香。

做法:

1. 白萝卜半个削皮洗净,切碎,瘦肉洗净切片,用料理机打成肉馅。

2. 面粉一碗,加水搅拌成絮状,揉成面团。

3. 白萝卜碎和肉放盆里,加适量油,加葱花、盐、十三香、鸡精、少许味精搅拌好。

4. 面团揉成长条,按剂子,擀皮,包饺子。

适合做馅的萝卜瘦肉馅

材料:猪肉馅、青萝卜、胡椒粉、鸡精、茴香粉、生抽、蚝油、芝麻油。

做法:

1. 青萝卜洗净去皮,擦丝,挤去水分,剁碎。

2. 猪肉馅调好味:鸡精、胡椒粉、茴香粉各1匙,生抽蚝油各1勺。

3. 将肉馅和剁碎的萝卜馅放一盆中拌匀,最后倒入1匙芝麻油拌匀提香。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的调料和做法。萝卜的清爽与瘦肉的鲜美完美结合,使得这道馅料既美味又健康。