黑豆银耳桂圆豆浆

黑豆银耳桂圆豆浆是一款营养丰富的饮品，其用料包括 黑豆50克、银耳50克、桂圆干30克、水1L和适量冰糖。制作时，首先将黑豆和银耳提前浸泡，然后一起放入豆浆机中，选择干豆程序进行制作。完成后，可以根据个人口味加入适量冰糖调味。

黑豆银耳桂圆豆浆不仅口感细腻，而且具有多种健康功效。它能够补充营养、促进消化、增加饱腹感、改善肝脏功能以及改善睡眠质量。这款豆浆适合冬季干燥时饮用，不仅可以滋润身体，还能养生。

如果你想要丰富豆浆的口感或营养，可以尝试以下变体：

黑芝麻银耳豆浆：

加入黑芝麻30克，其他用料不变。

红豆桂圆豆浆：

将黑豆替换为红豆30克，并加入红枣5棵、花生20克、桂圆8个和糯米20克。

这些变体不仅可以提供不同的营养成分，还能带来不同的风味享受。