白菜苦瓜炖肉
白菜苦瓜炖肉是一道结合了五花肉的肥美和苦瓜的清爽的家常菜。下面是制作这道菜的详细步骤和所需材料:
材料
五花肉:500克
苦瓜:1根
青红椒:各1个
油盐:适量
豆瓣酱:适量
姜蒜:适量
料酒:适量
白菜:半颗
冻豆腐:适量
蚝油:一勺
调和油:一到两勺
胡椒粉:适量
盐:少许
做法
准备食材
五花肉切成块,苦瓜去籽切菱形块,青红椒切丝,白菜切丝,冻豆腐切块。
煮五花肉
五花肉放入冷水锅中,加入少许料酒和几片姜,大火煮开后撇去浮沫,转小火煮至筷子容易插入即可捞出放凉。
焯苦瓜
苦瓜块放入加了点油和盐的开水中焯煮至八、九分熟,捞出放入冷水中浸一下后控干水分。
煸炒五花肉
烧热锅,放少许油,下入煮好的五花肉片煸炒至出油且表面微微焦黄,加入豆瓣酱、葱蒜和青红辣椒继续煸炒出香味。
炒苦瓜
将焯过水的苦瓜片加入锅中翻炒,最后加入少许盐等调味翻炒均匀。