南瓜鸡肉面粉汤的做法

材料准备

葱和蒜切片

1~2个干红辣椒和花椒(不爱吃辣的可以不用辣椒)

鸡脯肉切丝

南瓜切丁备用

炸香料

热油炸干辣椒和花椒,炸出香味后捞出,避免影响口感,留出香味即可。

炒制

捞出炸好的香料,放入葱、蒜,随后放入备好的鸡丝,然后放入两勺盐(南瓜有甜味,盐可以多放一些)。

鸡肉炒变色后,放入切好的南瓜,翻炒南瓜至稍微变软。

加面粉和水

加入适量面粉,继续翻炒,面炒至有一点焦黄时,加入水,没过食材。如果喜欢汤浓一点的,可以多放一点面粉。

煮汤

煮的过程需要不断搅拌,因为加入的有面粉,搅拌是为了不粘锅。