南瓜鸡肉面粉汤的做法
材料准备
葱和蒜切片
1~2个干红辣椒和花椒(不爱吃辣的可以不用辣椒)
鸡脯肉切丝
南瓜切丁备用
炸香料
热油炸干辣椒和花椒,炸出香味后捞出,避免影响口感,留出香味即可。
炒制
捞出炸好的香料,放入葱、蒜,随后放入备好的鸡丝,然后放入两勺盐(南瓜有甜味,盐可以多放一些)。
鸡肉炒变色后,放入切好的南瓜,翻炒南瓜至稍微变软。
加面粉和水
加入适量面粉,继续翻炒,面炒至有一点焦黄时,加入水,没过食材。如果喜欢汤浓一点的,可以多放一点面粉。
煮汤
煮的过程需要不断搅拌,因为加入的有面粉,搅拌是为了不粘锅。