青菜叶孩子吃怎么做

青菜叶炒饭

原料：

大米 250克

火腿 100克

青菜叶 400克

盐 3克

做法：

准备食材

将大米挑去杂质，淘洗干净，沥干。

火腿切小丁，放锅中煸炒几下盛出。

青菜叶洗净，沥干，加盐腌约30分钟后切碎，放锅中炒熟盛出。

煮饭

锅置火上，放入大米、火腿丁、适量清水，大火煮开后，转小火焖至熟。

拌合

将炒熟的青菜叶拌入煮好的饭中，盛盘即可。

推荐理由：

这道菜简单易做，不仅能够让孩子多吃点青菜，还能提供一定的营养。火腿的加入也为这道菜增添了风味。

希望这个方法对您有所帮助!