番茄鸡蛋木耳胡萝卜汤

番茄鸡蛋木耳胡萝卜汤是一道营养丰富、口感清爽的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

胡萝卜1根

西红柿1个

黑木耳20克(泡发好的)

瘦肉少许(可选,约200克)

鸡蛋2个

食盐适量

料酒适量

生抽适量

生粉适量

香醋适量

适量

香菜适量

香油适量

制作步骤:

胡萝卜和西红柿处理

胡萝卜切成薄片后再切成细丝,装入碗中备用。

西红柿切成两半,再切成小丁,装入碗中备用。

瘦肉处理

瘦肉切成薄片后再切成小丁,装入碗中。

加入一勺食盐、一勺料酒、一勺生抽、一勺生粉,搅拌均匀后腌制10分钟备用。

鸡蛋打散

碗中打入两个鸡蛋,搅散备用。

炒制

锅中加入适量清水,水开后下入胡萝卜丝和黑木耳翻炒均匀。

加入西红柿丁翻炒出汁。

加入腌制好的瘦肉丁,煮两分钟。

淋入鸡蛋液,边搅拌边倒入,形成鸡蛋花的状态。

加入一勺香醋,搅拌均匀。

煮上2分钟后,淋入水淀粉水勾芡。

调味和装盘

待汤汁烧至浓稠后,加入葱段和香菜段。

最后淋上少许香油,搅拌均匀即可出锅。

小贴士:

黑木耳需要提前浸泡,以充分泡发。

炒制时火候要掌握好,避免汤品过于浓稠或糊锅。

可以根据个人口味适量调整食盐和香醋的用量。

这道汤品不仅营养丰富,而且口感清爽,适合全家人一起享用。希望你能喜欢这道美味的番茄鸡蛋木耳胡萝卜汤!