西兰花虾仁年糕汤
西兰花虾仁年糕汤是一道美味且营养丰富的汤品,以下是几种不同的做法:
做法一
食材准备
大虾处理干净后,加1大勺料酒,2克盐拌匀腌制10分钟。
西兰花放到沸水中汆熟,捞出来备用。
锅里添油烧热,放入大虾煎到变色。
再把蟹味菇放进去炒出水分。
接着倒入没过虾子的热水,放入年糕条。
再加2片姜片,1大勺料酒,1小勺盐,大火煮开后转小火继续煮5分钟,煮到年糕条变软。
把西兰花放进去继续煮2分钟就可以了。
做法二
食材准备
年糕60克
西兰花2朵
金针菇适量
冬菜少许
鸡精少许
葱油少许
鲜虾5只
烹饪过程
开水壶中接清水开大火快速烧开,将煮开后的开水倒入事先准备好的焖罐中(如果没有焖罐可以用小汤锅)。
盖上焖罐盖子,在一旁静置十分钟左右进行预热。
将金针菇、西兰花和年糕冲洗干净后,分别把两种蔬菜切去根部,并掰成一小朵一小朵的,把年糕放在水中浸泡直到泡开为止。五只海虾去掉头部、虾枪和虾壳等不可食用部分,拿牙签剔除掉黑色的虾线,再次进行清洗。把刚刚剩余的开水倒入大碗里,放入处理好的食材一起过水预热一下。
焖罐预热好之后倒掉里面的清水,刚刚泡好的食材放在漏网中沥干水分加入杯子中放置。
再次倒入煮好的开水,杯子边上有刻度线,注意不要超过。
盖上盖子焖制二十分钟左右即可。
在焖煮的过程中可以来制作葱油,一把小葱洗干净后控干水分切段,拿出干净无水的平底锅,开火加热淋入适量的食用油,油温上来下入葱段不停的煸炒,直到葱由嫩绿变得焦黄为止。把焖好的年糕汤倒到碗中,舀入少许的葱油。
再加适量的细盐、冬菜和鸡精进行调味提鲜,混合均匀后即可。
做法三
食材准备
鲜虾5只
年糕60克
西兰花2朵
金针菇适量
冬菜少许
细盐少许
鸡精少许
葱油少许
烹饪过程
备好所用食材。
将刚煮好的开水加至在焖罐里。
放置着预热十分钟的样子。
再将洗好的食材也加入开水泡制预热一下。
焖罐里倒掉水,将泡洗好的食材控水入杯子里。
再加入刚煮好的开水。
上盖焖二十分钟即可。
加入少许的葱油。
再加入冬菜细盐及少许的鸡精。
这样子一份鲜美的虾仁汤年糕就完成了。
做法四
食材准备
年糕、海鲜菇、西兰花、虾、姜
料酒、鲍鱼汁、盐
烹饪过程
西兰花去根切小块,洗净后入沸水焯烫;海鲜菇洗净去根备用。
虾去虾须,加料酒腌制10分钟。
锅热油,放入腌好的虾,两面煎至变色。
加热水没过虾,放入两片姜。
加入海鲜菇、年糕和鲍鱼汁,继续煮。
煮沸后撇去浮沫,加盐,放入西兰花小煮片刻即可盛出。
以上是几种不同的西兰花虾仁年糕汤的做法,您可以根据个人口味选择合适的做法尝试制作。