清炖莲藕脊骨
清炖莲藕脊骨是一道营养丰富且滋补的汤品,适合秋季食用。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一
所需食材:
脊骨400克
莲藕250克
小葱、姜片、香菜适量
料酒、盐、醋适量
烹饪步骤:
1. 脊骨用清水浸泡半小时,再用流动水冲洗干净。
2. 莲藕削去外皮切小块,浸泡在水中防止变色。小葱打成葱结,切姜片和香菜段备用。
3. 脊骨冷水下锅,淋入一大勺料酒,大火煮沸后用勺子撇去表面的浮沫,捞出沥干水分。
4. 将脊骨放进砂锅中,加姜片和葱结,添适量清水加盖进行煲炖。
5. 约一小时后捞出葱结和姜片丢弃,放入莲藕块继续煲炖半个小时。
6. 待脊骨肉质软烂、莲藕粉糯后滴几滴醋提鲜,按照个人口味加入盐搅拌均匀,最后撒香菜段即可。
做法二
所需食材:
脊骨500克
莲藕500克
姜片5片
料酒1汤匙
盐适量
烹饪步骤: