苦瓜腊鸭腿汤

苦瓜腊鸭汤是一道清热解暑、味道清苦但营养丰富的汤品。以下是制作苦瓜腊鸭汤的详细步骤:

准备食材

苦瓜2根

腊鸭腿2只

白贝500克

生姜1块

料酒2汤匙

食盐1汤匙

处理苦瓜

将苦瓜清洗干净,对半切开,再对半切开,一分为四,接着斜刀切去苦瓜的瓜瓤,再对半切开一次,切成寸段,装盘备用。

处理腊鸭腿

将生姜切片,把腊鸭腿去掉绳子,剁成均匀大小的小块,冷水下锅,放入几块姜片和2汤匙料酒,大火煮开后撇去浮末,再煮2分钟,捞出备用。

煮汤

将焯好水的腊鸭肉和白贝放入砂锅,加入剩下的姜片和没过食材2~3倍的清水,盖上锅盖,大火煮开后转成小火煲1个半小时,使汤汁变成奶白色。

加入苦瓜

煲1个半小时后,汤水变白,揭开锅盖,放入切好的苦瓜条,再盖上锅盖,转成中火继续煲20分钟,将苦瓜的清苦味煲出来。

调味

煲好后根据自己的口味加入食盐调味即可。

这样一道清热解暑、味道清苦但营养丰富的苦瓜腊鸭汤就制作完成了。喜欢这道汤的朋友们,可以跟着上述步骤尝试制作,保证味道不会让你失望。