15个月宝宝的早餐

15个月宝宝的早餐应该以营养丰富、易消化、口感适宜为原则。以下是一些适合这个年龄段宝宝的早餐选择：

稀饭：

稀饭口感软糯，易于消化吸收，可以根据宝宝的口味添加适量的蔬菜泥、肉末、鱼末等。

面条：

面条是面食的一种，可选择营养丰富的全麦面、荞麦面等，配以鸡蛋、菜肉等，可提供丰富的蛋白质和维生素。

蒸蛋：

蒸蛋是一种营养丰富、易消化的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质，对宝宝的生长发育非常有利。

果泥：

果泥是一种天然的维生素和矿物质来源，适合作为早餐的辅食，可以选择苹果、香蕉、桃子等水果。

酸奶：

酸奶中含有丰富的活性乳酸菌，有助于调节宝宝的肠道菌群，促进消化。

软面条：

面条当中含有多种淀粉，通过吃了以后能够补充能量以及维持身体正常营养吸收。

鸡蛋羹：

鸡蛋羹当中也含有多种蛋白质成分，吃了以后能够起到补充营养以及促进身体发育。

蔬菜水果：

种类可以多样化，包括菜花、菠菜、西兰花、胡萝卜、苹果、香蕉等，宝宝每天至少需要2种蔬菜和1种水果，每次食用量约为40-70克。

蛋白质：

宝宝每天需要蛋白质来促进生长发育，可以食用鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等，每天食用量应在20-30克左右。

全谷物食品：

如燕麦粥，搭配鸡蛋或牛奶以提供蛋白质，同时加入新鲜水果以补充维生素和纤维。