油炸食品最怕什么添加剂
油炸食品可能最怕以下添加剂:
糖精:
糖精有微弱的苦味,不可能被大量使用,且研究发现糖精会增加实验鼠膀胱癌危险。
溴酸钾:
溴酸钾在烘焙过程中起氧化剂作用,但动物实验发现其可导致甲状腺癌和肾癌,我国已禁止其用于食品中。
丁基羟基茴香醚(BHA)和二丁基羟基甲苯(BHT):
这两种是石油衍生的抗氧化剂和防腐剂,常用于油炸食品等,动物实验显示它们有致癌危险。
氢化植物油:
氢化植物油是反式脂肪的主要来源,常用于制作炸薯条、炸鸡块等,研究显示它会增加血液中的低密度脂蛋白胆固醇,降低高密度脂蛋白胆固醇,进而诱发心脑血管疾病。
乙酰磺胺酸钾:
作为人造甜味剂,过量摄入可能威胁甲状腺健康。
反式脂肪酸:
油炸过程中会产生反式脂肪酸和其他致癌物质,如苯并芘、丙烯酰胺、杂环胺等,这些物质对健康有害。
棕榈油:
部分油炸食品中使用棕榈油,其饱和脂肪酸含量较高,易增加动脉粥样硬化、冠心病和高血压的发病风险。
综上所述,油炸食品最怕的添加剂包括糖精、溴酸钾、BHA、BHT、氢化植物油、乙酰磺胺酸钾、反式脂肪酸和棕榈油。建议消费者在购买油炸食品时,仔细查看产品配料表,避免摄入这些有害添加剂。