学生营养早餐主食推荐

学生营养早餐的主食推荐如下：

肉松面包+南瓜糊+苹果

蛋黄肉粽 + 牛奶 + 鸡蛋 + 苹果

鲜虾馄饨面 + 苹果 + 每日坚果色拉

番茄鸡蛋饭 + 牛排 + 橘子 + 牛奶

荠菜肉春卷 + 黑米粥 + 鸡蛋 + 橘子

牛奶麦片营养粥 + 煎蛋 + 煎饼 + 水果（如桃子）

小米粥 + 香肠 + 煎豆腐块 + 蔬菜拼盘（如西红柿与柿子椒）

面包片或面包块 + 薯片 + 香肠 + 西蓝花 + 水果（如苹果） + 牛奶或营养茶

生煎包子 + 米酒汤圆 + 粉肉香肠 + 苹果片或香蕉片

紫菜清汤条 + 煎蛋 + 西兰花 + 提子或葡萄