鸡胸肉加青菜

鸡胸肉加青菜是一道营养丰富且美味的家常菜。以下提供几种不同的做法,供您参考:

青菜炒鸡肉

食材:青菜4棵、鸡胸肉1/2块、蒜瓣2个、姜适量、植物油、豆瓣酱1勺、生抽1勺、白胡椒粉半勺。

做法

1. 青菜洗净撕成小块,鸡胸肉洗净切块,焯水去腥。

2. 锅里放植物油,加豆瓣酱炒香,再加入蒜瓣和鸡胸肉翻炒至变色。

3. 倒入青菜快速翻炒,调味后出锅。

水煮鸡胸肉配青菜

食材:鸡胸肉1块、青菜(油菜)5小棵、盐适量。

做法

1. 鸡胸肉切小块,用盐腌制后煮熟。

2. 青菜洗净,用开水焯熟,摆放在盘中。

3. 煮熟的鸡胸肉摆放在青菜上,简单调味即可。

鸡胸肉蔬菜沙拉

食材:鸡胸肉200克、生菜1颗、黄瓜1根、彩椒半个、橄榄油1小勺、柠檬汁1小勺、盐和黑胡椒少许。

做法

1. 鸡胸肉洗净切片,蔬菜洗净切好。