花生加什么做豆浆更好喝

食材：小米、花生、黄豆。

功效：小米富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能；花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素E，对心血管健康有益；豆浆中的大豆异黄酮具有调节内分泌、抗氧化等功效。

食材：黄豆、黑豆、青豆、豌豆、红小豆、花生仁、冰糖。

功效：花生能降低血脂，保护心脏；黄豆黑豆豆浆具有强身健体的功效。

食材：花生、红豆。

功效：口感香滑浓郁，营养价值丰富，具有补充营养、促进排便的功效。

食材：黄豆、花生、红枣。

功效：补中益气、清热化痰、利尿通淋，还可以降低血压、降低血脂，起到安神补脑、补肾壮阳的功效。

食材：花生、黑豆。

功效：花生和黑豆富含油脂和营养成分，能够为人体补充必需脂肪酸和润肠排便，同时具有抗衰老和增强记忆力的功效。

这些搭配不仅口感丰富，而且营养价值高，适合不同人群的需求。你可以根据自己的口味和需求选择合适的搭配来制作豆浆。