白菜有多少卡

白菜的热量因种类和可食用部分的不同而有所差异。一般来说，每100克大白菜的热量约为 17-18大卡。具体热量数据如下：

1. 每100克大白菜的热量约为17大卡。

2. 每100克大白菜的热量约为18大卡。

此外，白菜的营养价值丰富，含有90%以上的纤维素，维生素和矿物质的含量也很高，具有多种健康功效，如护肤养颜、预防乳腺癌、润肠排毒等。

建议在日常饮食中适量食用白菜，以获取其丰富的营养成分和健康益处。